Rozmowa na temat seksu może być trudna i budzić w nas wstyd. Jednak jest to ważny aspekt udanego związku, dlatego warto nauczyć się rozmawiać o kochaniu z partnerem w sposób otwarty i komfortowy. W tym artykule przedstawiamy wskazówki i zasady, które pomogą Ci skutecznie porozmawiać o seksie i uniknąć zażenowania oraz napiętej atmosfery.
1. Wybierz odpowiednie miejsce i czas na rozmowę
Rozmowa o seksie powinna odbywać się w prywatnym i bezpiecznym miejscu, gdzie oboje będziecie czuć się swobodnie. Wybierz też odpowiedni moment, gdy oboje będziecie mogli skoncentrować się na rozmowie.
2. Ustalcie z partnerem, jakich słów i reakcji unikać
Przed rozpoczęciem rozmowy, porozmawiajcie o tym, jakie słowa czy wyrażenia mogą sprawić, że poczujecie się niekomfortowo. Ustalcie również, jakie reakcje nie są akceptowalne, na przykład unikajcie krzyku czy wychodzenia z pokoju w trakcie rozmowy.
3. Jasno wyraź powody, dla których chcesz rozmawiać o seksie
Nie pozostawiaj partnerowi miejsca na domysły. Powiedz mu, dlaczego chcesz porozmawiać o waszej intymności. Wyraź swoje uczucia, mówiąc na przykład: „Chcę z Tobą rozmawiać o naszym seksie, ponieważ Cię kocham i chcę, żebyśmy byli sobie jeszcze bliżsi”.
4. Skupcie się na obecnej relacji i wymieńcie pozytywne aspekty
Rozpocznijcie rozmowę od tego, co Was teraz łączy. Nie odwołujcie się do przeszłości, ale skupcie się na tym, co wam się podoba w waszej relacji tu i teraz. Wymieńcie co najmniej 5 rzeczy, które Was łączą.
5. Unikaj oskarżeń i psychoanalizy partnera
Nie oskarżaj swojego partnera, że nie wie, czego potrzebujesz. Nie rób też sobie ani jemu psychoanalizy. Skup się na tym, co czujesz i dostrzegasz. Zdefiniuj problem możliwie neutralnie, na przykład mówiąc: „Mam wrażenie, że jesteś ostatnio zmęczony i masz mniejszą ochotę na seks”.
6. Upewnij się, że partner rozumie
Zawsze sprawdzaj, czy partner dobrze rozumie to, o czym mówisz. Daj mu prawo do wyjaśnienia lub sprostowania. Ważne jest, abyście oboje mieli pełne zrozumienie dla siebie.
7. Zachęcaj do powrotu do tematu
Jeśli rozmowa nie wyjdzie za pierwszym razem, nie zniechęcaj się. Wróćcie do tematu po kilku dniach. Dajcie sobie czas na przemyślenia i być może partner sam będzie chciał wrócić do rozmowy. Pamiętaj jednak, że niczego nie należy forsować.
Rozmowa o seksie może być trudna, ale jest niezwykle ważna dla udanego związku. Przestrzegając powyższych wskazówek i zasad, będziesz w stanie skutecznie porozmawiać o kochaniu z partnerem, tworząc jeszcze silniejszą więź między Wami. Pamiętaj, że komunikacja jest kluczem do udanej relacji.
Powiązane wpisy:
Jak przełamać tabu i rozmawiać o seksie z partnerem: Porady i wskazówki
Rozmowa w związku – poznaj zasady jak nauczyć się rozmawiać w związku
Przed podjęciem decyzji o seksie z byłym partnerem: Poważne zastanowienie się nad konsekwencjami
Co to jest romans – poznaj definicję oraz dowiedz się ile średnio trwa romans
Jak utrzymać związek na odległość: Praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji, planowania spotkań i utrzymania romantyzmu
Analiza życia erotycznego Polaków: Fantazje, otwartość na rozmowy o seksie, czas trwania stosunku i częstotliwość uprawiania seksu
Jak uniknąć błędów i zepsucia atmosfery na drugiej randce: Praktyczne porady dla udanej drugiej randki
Jak utrzymać równowagę między pasją partnera a związkiem: porady dla osób, których partner poświęca więcej czasu na hobby
7 ciekawych pomysłów na romantyczne jesienne randki dla zakochanych par
Jak zrozumieć i poprawić relacje damsko-męskie: Porady i wskazówki dla skutecznej komunikacji i unikania konfliktów
