Jak wyjść z friendzone? Przełamując granice i zmieniając swoje podejście!

Jak wyjść z friendzone? Przełamując granice i zmieniając swoje podejście!

Friendzone to pewna kraina, do której wielu z nas trafia, szczególnie w relacjach między płciami. Często znajdujemy się w sytuacji, gdzie interesujemy się pewną osobą, ale zamiast potencjalnego partnera/partnerki, stajemy się jedynie przyjaciółmi. To frustrujące uczucie, ale istnieje wiele sposobów, aby uniknąć friendzone i rozwijać naszą relację w pożądanym kierunku. Jeśli jesteś gotowy/a przejść z roli kumpla do potencjalnego partnera/partnerki, oto kilka porad, które mogą Ci pomóc.

1. Zmień swoje zachowanie: Zamiast zachowywać się jak typowy przyjaciel, zacznij działać inaczej. Wyjście z friendzone wymaga od Ciebie odwagi i inicjatywy. Przestań być osobą, która tylko słucha o problemach i stań się kimś, kto aktywnie uczestniczy w życiu tej drugiej osoby. Pokaż, że jesteś obecny/a i gotowy/a zaoferować wsparcie na różnych płaszczyznach.

2. Wzmacniaj swoją atrakcyjność: Wygląd i status społeczny nie są wszystkim, ale mogą przyciągnąć uwagę drugiej osoby. Skup się na dbaniu o siebie, odwiedzaj siłownię, staraj się dobrze wyglądać. Wyraź swoją indywidualność i styl, nie bój się eksperymentować z modą. Pamiętaj, że atrakcyjność to nie tylko wygląd zewnętrzny, ale także pewność siebie i charyzma.

3. Buduj więź i intymność: Przyjaźń to podstawa każdego udanego związku. Znajdź wspólne zainteresowania i spędzaj więcej czasu razem. Wzmacniaj waszą więź, rozmawiaj o sprawach głębszych niż tylko powierzchowne żarty. Zaufaj drugiej osobie i zwierzaj się jej ze swoich sekretów. Pamiętaj, że intymność emocjonalna jest równie ważna jak fizyczna.

Przyczyny friendzone mogą być różne. Często jest to kwestia orbitującego zainteresowania. Może się zdarzyć, że druga osoba widzi w tobie jedynie przyjaciela, ponieważ nie odczuwa dla ciebie zainteresowania seksualnego. Dlatego warto przekroczyć granicę i wyrazić swoje uczucia, ale z umiarem i szacunkiem.

4. Wyraź swoje intencje: Nie bądź męski eunuch, który zbyt długo utrzymuje relację na poziomie przyjacielskim. Skoro interesujesz się tą osobą romantycznie, nie bój się o tym mówić. Niech druga strona wie, jak się czujesz. Pamiętaj, że czasami największym problemem jest brak jasności w komunikacji.

5. Zainicjuj interakcję na innych płaszczyznach: Jeśli twoja relacja z osobą, której się interesujesz, skupia się tylko na byciu przyjaciółmi, spróbuj zmienić to. Zaproszenie na randkę lub wspólne spędzanie czasu w romantycznym kontekście może pomóc. Powiedz otwarcie, że podobasz się drugiej osobie i chciałbyś/chciałabyś bliżej się poznać.

  Co mówią jego oczy? Rodzaje spojrzeń mężczyzny i co oznaczają

6. Pokaż swoją atrakcyjną stronę: Zostań dla niej/niego atrakcyjną opcją. Zademonstruj swoje unikalne cechy i umiejętności, które wyróżniają cię spośród innych osób. Bądź pewny/a siebie, ale nie rób z siebie „człowieka-który-jest-lepszy-od-przyjaciół”. Pamiętaj o tym, że chodzi o tworzenie zdrowej i równorzędnej relacji.

7. Zrób krok poza strefę komfortu: Czasami, aby wyjść z friendzone, trzeba podjąć ryzyko. Jeśli jesteś pewien/a swoich uczuć i czujesz, że istnieje potencjał w waszej relacji, powiedz to otwarcie. Skoczcie razem ze spadochronem i dajcie szansę waszemu związkowi. Warto wiedzieć, czy druga osoba jest gotowa na kolejny etap waszej relacji.

Pamiętaj, że nie zawsze udaje się wyjść z friendzone. Niektóre relacje są po prostu przeznaczone do bycia przyjaźniami. Jednak próba i wyrażenie swoich uczuć może dać ci szansę na zbudowanie czegoś więcej. Często problemem z ludźmi we friendzone jest brak strategii i działania w odpowiednim czasie.

Najważniejsze to być szczerym/a z samym sobą i z drugą osobą. Jeśli czujesz, że jesteś gotowy/a na coś więcej, nie czekaj zbyt długo. Skategoryzowanie się jako „materiał na kumpla/przyjaciółkę” może utrudnić dalszy rozwój relacji.

Nie zapominaj, że odrzucenie jest częścią gry. Nie każdego będziesz w stanie zdobyć jako partnera/partnerkę, ale próba jest zawsze warta podjęcia. Szanuj decyzję drugiej osoby i nie traktuj jej jak grymasu losu. Pamiętaj, że zawsze są inne możliwości i szanse na znalezienie odpowiedniej osoby dla siebie.

Być może relacja z twoją przyjaciółką/przyjacielem jest stałym, uzupełniającym elementem twojego życia. Jeśli tak jest, doceniaj to. Niekoniecznie musisz zawsze starać się przejść na inny poziom, ale staraj się poznać siebie nawzajem lepiej. Czasami zaiskrzy wtedy, gdy tego się najmniej spodziewasz.

Pamiętaj, że każda sytuacja jest inna, a ludzie różnią się od siebie. Nie ma jednoznacznej strategii, która działa w każdym przypadku. Ważne jest słuchanie swojego serca, podążanie za intuicją i respektowanie decyzji drugiej osoby. Niezależnie od wyniku, bądź dumny/a z siebie, że podjąłeś/aś próbę. Czasami wyjście z friendzone przynosi oczekiwane rezultaty, a czasami odkrywamy, że mieliśmy obok siebie prawdziwego przyjaciela/przyjaciółkę.

Magdalena Dirks

Uznana psychoterapeutka i specjalistka w dziedzinie dynamiki związków, przez ostatnie dwie dekady pomogła setkom par w odnalezieniu harmonii i zrozumieniu siebie nawzajem. Jest autorką wielu artykułów i książek, które stały się kompasem dla tych, którzy pragną głębszej więzi w swoich relacjach. Dzięki unikalnemu podejściu, łączącemu wiedzę z psychologii z praktycznymi narzędziami, Stała się jednym z najbardziej cenionych ekspertów w Polsce. Jej warsztaty i seminaria przyciągają uczestników z całego kraju, pragnących odkryć tajniki udanych związków.

Zobacz wszystkie posty autora Magdalena Dirks →