Negatywny wpływ niskiej samooceny na relacje partnerskie: Problemy i sposoby radzenia sobie

Wprowadzenie:

– Zaburzone poczucie wartości a satysfakcja z życia i zachowanie
– Niska samoocena jako toksyczna trucizna
– Wpływ niskiej samooceny na związki

Niska samoocena a problemy w relacji:

– Niewiara w siebie i trudności w uznaniu miłości partnera
– Presja na partnera i brak akceptacji uczciwych warunków w relacji
– Ciągłe sprawdzanie partnera i nadmierne kontrolowanie
– Chorobliwa zazdrość i nieprzychylne nastawienie do osób tej samej płci
– Kłótnie o drobiazgi i niekontrolowane wybuchy złości
– Gorsze życie seksualne i brak satysfakcji z bliskości

Inne problemy wynikające z niskiej samooceny w związku:

– Zamykanie się w schematach myślowych i powtarzanie błędów
– Przesadna ostrożność i chęć szybkiego osiągnięcia celu
– Skrajność: zdrada

Jak walczyć z niską samooceną w związku:

– Praca nad małymi krokami i wyznaczanie sobie małych celów
– Uświadomienie sobie problemu i niezgoda na decydowanie o życiu przez zaburzone wyobrażenia
– Zdrowa samoocena jako podstawa silnego związku
– Umiejętność oddzielenia emocji od myśli i redukcja negatywnych myśli
– W razie trudności, skonsultowanie się z psychologiem

Podsumowanie

Entities:
– Niska samoocena
– Związek
– Poczucie wartości
– Satysfakcja z życia
– Zachowanie
– Samo zwątpienie
– Toksyczne trucizny
– Lęk
– Wycofanie
– Wysokie oczekiwania wobec siebie
– Zamartwianie
– Frustracja
– Poczucie winy
– Zniekształcony wizerunek własnej osoby
– Niedostrzeganie lub zaprzeczanie rzeczywistości
– Problemy w relacji
– Niewiara w siebie
– Testowanie i niszczenie więzi
– Toksyczny związek
– Rozstanie
– Presja
– Zaborczość
– Brak akceptacji uczciwych warunków w relacji
– Wybaczanie i mniej wymagający partner
– Ciągłe sprawdzanie partnera
– Nadmierne kontrolowanie
– Chorobliwa zazdrość
– Nieprzychylne nastawienie do osób tej samej płci
– Kłótnie o drobiazgi
– Niekontrolowane napady gniewu
– Wybuchy złości
– Gorsze życie seksualne
– Brak satysfakcji z bliskości
– Zamykanie się w schematach myślowych
– Powtarzanie starych błędów
– Przesadna ostrożność
– Chęć zbyt szybkiego osiągnięcia celu
– Zdrada
– Walka z niską samooceną w związku
– Praca nad małymi krokami
– Wyznaczanie małych celów
– Uświadomienie sobie problemu
– Niezgoda na decydowanie o życiu przez zaburzone wyobrażenia
– Zdrowa samoocena
– Silny związek
– Oddzielenie emocji od myśli
– Redukcja negatywnych myśli
– Cieszenie się z małych sukcesów
– Konsultacja z psychologiem

  Rozwiązanie powtarzających się kłótni w związku: 3 podstawowe błędy w komunikacji i jak je naprawić

Powiązane wpisy:

Unikaj tych błędów, aby stworzyć trwałą relację: Jakie czynniki negatywnie wpływają na związek i jak ich uniknąć Negatywny wpływ nadmiaru cukru na seksualność i zdrowie intymne: Konsekwencje, które warto znać „Mała ochota na seks u kobiet: przyczyny, libido i sposoby radzenia sobie” Zdradzone zaufanie w związkach: przyczyny, konsekwencje i sposoby radzenia sobie – wywiad z Ewą Guzowską, psychologiem i psychoterapeutą 15 objawów toksycznego związku: Jak rozpoznać niezdrową relację i przekroczenie granic normalności „Zazdrość mężczyzn kontra zazdrość kobiet: różnice i sposoby radzenia sobie” Przyczyny fascynacji niegrzecznymi chłopcami: Tajemnica, samoocena i hormony Jak rozpoznać i uniknąć Efektu Zombie w związkach i przyjaźniach: Ostrzeżenie przed manipulacją i sposoby radzenia sobie Seks po pojawieniu się dziecka: Najczęstsze problemy i jak sobie z nimi radzić „Negatywne skutki abstynencji seksualnej: jak brak seksu wpływa na nasze zdrowie i relacje”