Mrs. Sporty Kraków
Nie można wczytać logo

Treningi z Trenerem personalnym

Przejdź na stronę Partnera

Partnerem akcji „kobiety dla kobiety” będzie sieć klubów fitness tylko dla kobiet - Mrs.Sporty Kraków. Koncepcja treningowa zawiera zróżnicowany trening dla kobiet o charakterze siłowo-wytrzymałościowym i jest odpowiednia dla pań w każdym wieku. Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem czy jesteś doświadczoną sportsmenką - odpowiednio dopasujemy trening do potrzeb i celów każdej kobiety – odchudzanie, poprawa kondycji, wzmocnienie pleców, poprawa krążenia, ogólna poprawa samopoczucia, budowa mięśni, lepsze zdrowie 😊

Podczas treningu mięśnie są odpowiednio obciążone, tempo jest dostosowane do kondycji każdej kobiety. Taki zrównoważony trening w połączeniu z indywidualną opieką naszych trenerów zapewnia maksymalne efekty treningowe.

Ustawienie urządzeń hydraulicznych w obwodzie zapewnia odpowiednie zróżnicowanie faz obciążenia (trening siłowy) i odciążenia (treningiem aerobowy). Zaangażowanie wszystkich grup mięśni zapewnia kompleksowy trening całego ciała i widoczne efekty.

Dla kobiet uczestniczących w akcji oferujemy:

  • nieograniczony dostęp do wszystkich 4 klubów w Krakowie (nielimitowana ilość wejść)
  • trening interwałowo-obwodowy zawsze pod opieką trenera
  • konsultacje trenerskie wraz z analizą składu ciała.