Potrzeba czasu dla siebie i przyjaciół - naturalne i zdrowe potrzeby w związku

Potrzeba czasu dla siebie i przyjaciół – naturalne i zdrowe potrzeby w związku

Czasami w długotrwałym związku zauważamy, że partner nie poświęca nam tyle czasu jak na początku. Niektórzy mogą wtedy zaczynać się martwić, że miłość wygasa lub że związek przeżywa kryzys. Jednak warto zrozumieć, że taka sytuacja nie musi oznaczać nic złego. Związki ulegają transformacjom, a zakochanie i motylki w brzuchu ustępują miejsca codzienności. To naturalny proces, który pojawia się po pewnym czasie spędzonym razem. Nie musimy już być 24 godziny na dobę za sobą, czasami potrzebujemy chwili oddechu i możliwości spędzenia czasu z innymi ludźmi.

Jedną z przyczyn braku czasu dla partnera może być po prostu zajętość obowiązkami

Praca, uczelnia, obowiązki rodzinne czy pomoc przyjacielowi – to wszystko może wpływać na brak czasu dla siebie. Ważne jest, aby pamiętać, że takie zajęcia są czasowe i gdy dobiegną końca, znów będziemy mieć więcej czasu dla siebie i dla naszego związku.

Innym powodem może być to, że partner czuje się zraniony lub unika konfliktów

Jeśli zauważamy napiętą atmosferę między nami, warto przeczekać pierwsze emocje i porozmawiać na spokojnie. Uciekanie od problemów na dłużej nigdy nie przynosi korzyści dla relacji. Ważne jest, aby znaleźć czas i przestrzeń do rozmowy, aby zrozumieć, co się dzieje i jak możemy sobie nawzajem pomóc.

Innym czynnikiem może być silny stres, który partner przeżywa

Stres potrafi zawładnąć naszym życiem i każdy radzi sobie z nim inaczej. Kobiety często wyrzucają go z siebie, opowiadają o swoich problemach i szukają wsparcia i rozwiązania. Natomiast mężczyźni często wolą radzić sobie z nim sami. Jeśli partner przeżywa silny stres, możemy spróbować go dopytać i okazać wsparcie, ale pamiętajmy, że zbyt duże naciskanie może przynieść odwrotny skutek. Ważne jest, aby dać mu przestrzeń i czas, aby sam mógł uporać się ze swoimi emocjami.

  Sztuka osiągania dobrego pierwszego wrażenia na pierwszej randce: Wskazówki i porady dla sukcesu

Niektóre sytuacje, gdy partner nie poświęca nam czasu, mogą wynikać z jego potrzeby spędzania czasu z kolegami

To nie oznacza, że nas nie kocha ani że związek jest w kryzysie. Każdemu z nas czasami potrzebna jest chwila oddechu i możliwość spędzenia czasu z innymi ludźmi. Ważne jest, aby nie bać się, że partner nas zaniedbuje. To naturalne i zdrowe potrzeby każdej osoby.

W związku warto pamiętać, że czasami partner po prostu potrzebuje czasu dla siebie i chce spędzać go z przyjaciółmi

To nie oznacza, że nas nie kocha ani że związek jest w kryzysie. Ważne jest, aby zrozumieć i szanować te potrzeby, dając sobie nawzajem przestrzeń i czas na indywidualne aktywności. Komunikacja i wzajemne zrozumienie są kluczowe w utrzymaniu zdrowego i satysfakcjonującego związku.

Magdalena Dirks

Uznana psychoterapeutka i specjalistka w dziedzinie dynamiki związków, przez ostatnie dwie dekady pomogła setkom par w odnalezieniu harmonii i zrozumieniu siebie nawzajem. Jest autorką wielu artykułów i książek, które stały się kompasem dla tych, którzy pragną głębszej więzi w swoich relacjach. Dzięki unikalnemu podejściu, łączącemu wiedzę z psychologii z praktycznymi narzędziami, Stała się jednym z najbardziej cenionych ekspertów w Polsce. Jej warsztaty i seminaria przyciągają uczestników z całego kraju, pragnących odkryć tajniki udanych związków.

Zobacz wszystkie posty autora Magdalena Dirks →